身体の疲労は、筋肉の疲労から？
2025年5月25日
「肩がこる」「体がこわばる」と感じたことはありませんか？それは「筋緊張」と呼ばれる状態かもしれません。筋緊張とは、筋肉が緊張し続けることで、痛みや疲労、運動障害を引き起こすことがあります。 筋肉疲労の原因原因 筋肉疲労の […]
痛みや不調を歳のせいにしない
2025年5月13日
「元気で動ける時間」を延ばすために、今できること 「健康寿命」という言葉をご存じですか？これは、寝たきりや介護が必要になることなく、自分の足で動き、食べ、話し、楽しめる期間のこと。日本は世界一の長寿国ですが、「平均寿命」 […]
切手のない贈り物に参加
2025年5月10日
🎏5月5日こどもの日、イベント参加報告！ のんびり家、倉敷市のあちてらすで開催された「切手のない贈り物」に参加しました✨ 2回目の出店となった今回は、晴天にも恵まれ、多くのご家族連れでにぎわ […]
岡山県在住の皆様へご挨拶
2025年5月2日
岡山県の皆様へ のんびり家は、肩こり・腰痛・成長痛・姿勢のゆがみなど、日常の不調に寄り添い、「壊れる前に整える」をモットーに、筋膜リリース施術を行うサロンです。 メディセルとは？ 筋膜の癒着をやさしく吸引して整える機器で […]