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身体の豆知識・学びに関する記事
身体の疲労は、筋肉の疲労から？
2025年5月25日

「肩がこる」「体がこわばる」と感じたことはありませんか？それは「筋緊張」と呼ばれる状態かもしれません。筋緊張とは、筋肉が緊張し続けることで、痛みや疲労、運動障害を引き起こすことがあります。 筋肉疲労の原因原因 筋肉疲労の […]

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身体の豆知識・学びに関する記事
筋膜ってなに？
2025年5月12日

子どもにも大切な“全身を包む膜”の話 最近よく耳にする「筋膜（きんまく）」。これは、筋肉や内臓を包み、体全体をつなぐ“膜”で、体を包む一枚皮のような存在。まるで「全身タイツ」のように全身をつなぎ、「第二の骨格」とも呼ばれ […]

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